目录：苦瓜茶苦瓜茶简介苦瓜茶一天要喝多少才有效？补充知识苦瓜茶是由苦瓜等为原料制作而成，下面来看一下一天究竟喝多少苦瓜茶才有效：
苦瓜茶简介苦瓜茶是以优质奇怪的苦瓜以及莲子心为重要质料，用低温新技能，科学加工，保存了苦瓜的自然生物活性，是一种品格纯，易冲泡，清香，味道佳的康健饮品，是糖尿病人优良的夏日饮品。现在在市场上买到的苦瓜，一样平常食用方法大多是凉拌与热炒食用，然而食用起来会感触苦瓜味道很苦，一样平常的人难以入口。
苦瓜茶一天要喝多少才有效？专家表现，现在还没有作这方面的相干钻研，但以动物试验来推估，成人一天吃80~100克的山苦瓜或青苦瓜就有用，按照这个分量，她发起用山苦瓜及青苦瓜切成片做沙拉，或者打成汁来饮用，无论是早上�阋淮纬裕�或分三餐饭前吃，都同样有用。但有些人不习气苦瓜的苦味，她发起也可以用低温烘干的山苦瓜磨成粉来吞服，或者泡在温水中饮用，但不宜高温烹煮。
补充知识 据《本草纲目》纪录，苦瓜可补胆润肝，利尿，消暑，解烈酒，助消化，防伤风，还可治喉炎及风热咳嗽。苦瓜茶含富厚的维生素B1，C及种种元素矿物质，是东南亚无比广泛的饮料，更是本地住民维持健康长寿的秘方。经高温消毒，烘熔制成的龙莲堂牌苦瓜茶，不含任何添加剂，是纯天然有机食物，恒久饮用能进步人体免疫力，对于糖尿病，高血脂又显著效果，还可防备高血压及胆肾结石苦瓜茶内含多种有益健康成分，入口先微苦尔后微甘，风韵奇特，时常饮用不但可以增补多种维生素、矿物质，并且可以防治痢疾、解中暑发烧、抗肿瘤、防治糖尿病。
★ 苦瓜 功效 作用